English

San José, Costa Rica

Yoga Massage Therapy

Incomparable...

Acerca

Condecoración
#1Bienestar y Spas en Trip Advisor

Yoga Massage Therapy es una terapia corporal especializada; que le ofrece unaforma alternativa para sanar el cuerpo, alma y la mente en una experienciaincomparable. Yoga Massage Therapy ofrece una selección única de técnicascomo los estiramientos de Yoga de BKS Iyengar, masaje ayurvedico, ejerciciosde respiración, meditación, reflexología entre muchas otras, combinadas en unasola sesión que se adapta a las necesidades de tratamiento para cada individuo.

Venga descubra por qué Yoga Massage Therapy ha recibido Certificados deExcelencia por Trip Advisor desde el 2012!

Acerca del Masage

Masaje terapéutico

La fusión de varias disciplinas como el método de masaje ayurvédico de yoga de Kusum Modak, la técnica de Alexander, reflexología, respiración con meditación crean esta profunda y relajante terapia corporal única.

Yoga Massage Therapy se lleva a cabo sobre una colchoneta cómoda en el suelo; lo cuál permite al terapeuta realizar el rango completo y fluido de los estiramientos de yoga.

El Método de Masaje Ayurvédico de Yoga

Esta obra en particular se originó en Pune, India por la gran maestra Kusum Modak combinando el masaje ayurvédico tradicional con el yoga terapéutico de BKS Iyengar. Incluye masaje de marmas o también conocidos como puntos vitales, así como puntos de presión y los chakras o centros de energía y una selección de estiramientos de Yoga para corregir y balancear el cuerpo y la mente. Es completamente diferente a un masaje típico de tejido profundo de estilo occidental. Por lo general es rápido, repetitivo, rítmico e hipnótico. Con este masaje, la circulación sanguínea aumenta y esto a su vez ayuda a la exfoliación de las células muertas de la piel superficiales, tonifica la piel y estimula el proceso de rejuvenecimiento.

La Técnica de Alexander

La técnica de Alexander enseña la capacidad de mejorar los hábitos posturales físicos, en particular los que se han arraigado o son respuestas condicionadas. Esta terapia ha incorporado la técnica de Alexander para ayudar a su cuerpo a identificar y perder los hábitos nocivos que han construido a lo largo de toda una vida de estrés y para que se sienta más cómodo en su propio cuerpo.

Respiración con Meditación

La meditación es una forma en las que los practicantes entrenan sus mentes o auto-inducen un modo de conciencia para lograr algún beneficio. Durante la práctica de la meditación, el ritmo cardíaco y la respiración se desacelera, la presión arterial se normaliza, se utiliza el oxígeno más eficientemente, y se suda menos. Las glándulas suprarrenales producen menos cortisol, su mente envejece a un ritmo más lento, y sus funciones inmunitarias mejoran. También aclara su mente y su creatividad aumenta. Con este masaje, la meditación te trae al aquí y ahora, totalmente presente, abierto a escuchar y responder a lo que sentimos que está sucediendo en nuestro cuerpo.

Beneficios del Masaje

Masaje terapéutico
  • Aumenta el flujo de la energía vital de los pies a la cabeza.
  • Estimula el agua de la sangre y la circulación linfática.
  • Abre y expande el cuerpo con estiramientos y direcciones.
  • Incentiva una respiración más profunda y natural.
  • Libera toxinas, tensiones, bloqueos musculares o mentales.
  • Elimina la suciedad de la piel, limpia los poros e indirectamente ayuda a el funcionamiento de los pulmones, el intestino grueso y los riñones.

Esta terapia es para todo tipo de dolor y malestares musculares. En esta práctica se involucra tanto al cliente como al terapeuta lo que produce beneficios más profundos y duraderos que los que ofrece un masaje convencional . Ayuda a eliminar la tensión y la rigidez muscular. Aumenta la circulación de la sangre. Hay un aumento de la circulación alrededor del cuerpo, especialmente a las terminaciones nerviosas del cuerpo. Aumento del tono muscular y su entera fisiología. Calman los nervios. Lubrica las articulaciones. Aumenta el estado de alerta mental. Hay una mejora en la eliminación de las impurezas del cuerpo. La piel se vuelve más suave, tersa y saludable.

La gente que regularmente toma esta terapia encontrarán que sus niveles de estamina se incrementan a lo largo del día. Muchas personas encuentran que duermen mejor y más profundo en la noche. También tiene un efecto beneficioso sobre el sistema linfático del cuerpo. El masaje es altamente compresivo lo que ayuda a mover la linfa hacia el sistema cardiovascular. Es especialmente beneficioso para las personas con estilos de vida sedentarios, asi como para los atletas de alto rendimiento.

Aceites y Polvos

Aceites y polvos

Nuestros aceites y polvos se utilizan para regular los frotes y estimular la sangre, así como la circulación linfática. Yoga Massage Therapy utiliza una combinación de aceites y polvos con muchos beneficios.

Aceite de Sésamo

1ra prensa en frío, lo cual es muy bueno para la piel y tiene un efecto de calentamiento. Aceite de semilla de sésamo se ha utilizado como un aceite curativo por miles de años. Es naturalmente antibacterial para los patógenos comunes de la piel, antiviral, y un agente anti-inflamatorio natural.

Aceite Esencial del Zacate de Limón

El zacate de limón está siendo utilizado para muchos de los problemas del tejido conectivo que van desde los mangos rotadores rotos, lesiónes en los músculos, ligamentos y tendones. Es utilizado como un anticoagulante natural, para los senos y quejas respiratorias, infecciones de la vejiga, venas varicosas, Salmonella, problemas digestivos, como un anti-inflamatorio y para la retención de fluidos.

Polvo de Calamus

El polvo de Calamus ayuda a estimular la circulación sanguínea, actúa como un antiséptico, y exfolia la piel. En la Ayurveda de la India, se considera que los rizomas de Acorus Calamus tienen propiedades antiespasmódicas, carminativas y antihelmínticos. Se ha utilizado en Asia durante los últimos 2000 años por muchas razones beneficiosas.

Acerca de Nyree Aguilar

Nyree en la India

Nyree Aguilar, especialista en terapia corporal, certificada en la Escuela de S.A.M. en la India. Nyree también estudió otros tipos de terapias como:

  • Watsu
  • Tansu
  • Liquid flow
  • Ayurveda
  • Plantas curativas
  • Y más...

Nyree Aguilar es la única terapeuta que practica esta modalidad en Costa Rica y ha estado dando sesiones en Francia y Costa Rica desde el año 2008. Durante este tiempo ha trabajado con:

  • Mujeres embarazadas
  • Niños y ancianos
  • Cáncer
  • Enfermedad de Parkinson
  • Espondilitis Anquilosante
  • Poliomielitis
  • Anormalidades de la espina dorsal
  • Pines en la columna vertebral, el hombro y la rodilla
  • Escoliosis
  • Ciática
  • Transgresión sexual
  • Ansiedad
  • Depresión